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改善听力受损 按摩3穴位助耳聪

时间:2019-04-14 14:51 来源:未知 浏览量

改善听力受损 按摩3穴位助耳聪





科技日新月益,现代人习惯透过智慧型手机或MP3播放器,享受随时随地听音乐的乐趣,但长时间接受高分贝音量的刺激,听力受损族群有年轻化的趋势。中医师表示,长时间听音乐容易造成听觉神经麻痺,产生听力受损的现象,此时可透过中医调理和穴位按摩改善。

听觉是指声源引发空气振动后,通过中耳的耳膜,经内耳转换为听觉神经上的神经冲动,最后传送到大脑皮层听觉中枢所产生的主观感觉。台北市立联合医院仁爱院区中医科医师林舜谷表示,常见的听力受损可分为两种类型,一是因耳朵瞬间受到巨大声响如鞭炮声的刺激,造成耳膜破损产生伤口;另一种则是因长时间接触高分贝声音,听觉神经被刺激过度导致麻痺。

若是因耳膜受损所产生的听力障碍,除了避免持续刺激外,宜以当归、川芎、黄耆等补养的中药材,促进伤口癒合,不过年轻人补身前应先经医师评估确认是否可行,以免补过头反而让发炎现象更严重。

若是因耳部听觉神经和脑度听觉中枢持续受到刺激,敏感性降低所产生的听觉麻痺和听力受损现象,除了停止继续刺激,让耳朵休息,也可以透过药物调理、穴位针灸和按摩活化神经敏锐度,恢復听力。药物部分,可用益气聪明汤、川芎茶调散、蔓荆子、石菖蒲等,刺激神经活化,达到耳聪目明的效果。

穴位部分,建议由专业中医师定时施予针灸,返家后再自行按摩,每天2至3次,每次按压20至30下。较常见的听力保健穴位包括:

1. 耳门穴:位于耳朵前方靠近脸颊,张开口时在耳珠上方出现的凹陷处。

2. 听宫穴:位于耳朵前方靠近脸颊,耳珠旁边的凹陷处,在耳门穴下方。

3. 听会穴:位于耳朵前方靠近脸颊,下颌骨髁状突的后方,张口时会出现凹陷,在听宫穴下方。



值得注意的是,若是因年纪大所产生的听力受损,中医认为与肾功能不全有关。林舜谷中医师表示,此时的按摩穴位除了上述的耳门穴、听宫穴、听会穴,也能按摩位于脚踝内侧和阿基里斯腱中间的凹陷处「太溪穴」。善用食疗提升肾气:取杜仲10公克和补骨脂10公克,用纱布包妥后加入汤中熬煮;每天服用龟鹿二仙胶约5至6颗,但肠胃不好的人应分次服用。
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